捏塑心宇宙 | 在触及情绪的粘土之旅遇见真实的自己

发布者:张梅发布时间:2025-10-25浏览次数:10


1025日,由新疆农业大学心理健康教育中心主办、公共管理学院(法学院)团委·七色花心理协会承办的 “粘土塑心,情绪可见” 心理实践活动圆满举行,为同学们带来了一场沉浸式的心灵疗愈体验。



这不是手工课

这是一次情绪的宣泄与表达

同学们握紧手中的粘土

就是在握紧属于自己的重量

把那些说不清的焦虑、藏不住的快乐

全部放在精神的杠铃片上

用指尖的力量,给情绪一个最炸裂的形状



看各色粘土在手中完成完美“抓举”

粉色冲击——举起一份“被拥抱的安心”

黄色爆发——挑战一个“咧嘴笑的快乐”

蓝色稳握——hold住“静下心的平静”

每一件作品都是一次漂亮的“情绪硬拉”

在这里,每个人都是自己的冠军



奖励环节火力全开,惊喜不停!

所有完成创作的“情绪举重运动员”喜获

温暖治愈的精致玩偶

6位破纪录选手斩获——

协会特别准备的精美礼品

用实力赢得全场respect

氛围感拉满!这里是今日快乐星球



这是一场心理韧性的核心训练

当你全神贯注地揉捏塑造

就是在完成最硬核的心理卧推

把压力捏碎 把焦虑重塑

每一次发力 都在雕刻更强大的自己

从指尖到心灵 我们收获满满

面对压力的勇气

包容彼此的善意

还有独属于这个秋天的温暖陪伴



此次活动,在轻松愉悦的氛围中搭建起理解与共情的桥梁,也为校园心理健康教育注入了可感、可触、可参与的鲜活力量。

未来,七色花心理协会将在心理健康教育中心及学院的指导下,继续推出更多贴近学生、温暖人心的心理活动,陪伴大家在自我探索的路上,更温柔地接纳情绪,更勇敢地拥抱生活。